Alles over balletkleding en mijn leven als danseres

Beenwarmers

/ danseres / Leave a comment on Beenwarmers / Balletkleding / , , , , ,

Het vriest buiten en begint echt winter te worden. Vandaar dat ik deze post wil maken over beenwarmers.

Beenwarmers zijn een belangrijke must-have in je warm-up kledingset.  In de 80er jaren waren beenwarmers een heel dagelijks kledingstuk. Vandaag de dag zie je ze niet meer zo vaak in het openbaar. Bij het ballet zijn ze echter nooit uit de mode gegaan omdat ze een belangrijke bijdrage leveren aan de sportprestatie. Je kunt beenwarmers ook gewoon buiten over je broek of panty heendragen. Op sommige schoenen staat het juist heel erg leuk! Ook kun je zo bepaalde schoenen in de winter nog dragen terwijl deze eigenlijk net een beetje te koud zijn.

Waarom en wanneer dragen dansers en danseressen beenwarmers? Als het herfst, en daarom ook kouder wordt, begint het beenwarmers seizoen. Dit gaat vaak vele maanden door tot aan de zomer. Beenwarmers zijn bedoeld om de spieren warm te houden bij het sporten. Dit is enorm belangrijk omdat je zo spier krampen en overbelasting van de spieren kunt voorkomen. Beenwarmers zijn niet alleen ideaal om te dansen maar kunnen ook bij heel veel andere soorten sporten gebruikt worden. Voorbeelden hiervan zijn: turnen, pilates of yoga. Hier vind je alle info over waarom warm up zo belangrijk is tijdens het sporten: https://curves.nl/gezondheid/waarom-warming-up-belangrijk-is/

Door de pandemie is het nu vaak alleen mogelijk geweest om buiten te sporten. Dit is natuurlijk heel erg fris! Gelukkig mogen sommige lessen nu weer binnen plaatsvinden. Maar omdat het buiten zo koud is, is de danszaal vaak nog wat koel om alleen in je dansoutfit te beginnen. Daarom is het belangrijk om juist nu beenwarmers aan te schaffen en te gaan dragen. Bij alle dansscholen mag dit en bij sommige dansscholen wordt het zelfs aangeraden.

Beenwarmers zitten strak om je benen. Hierdoor is het voor je dansdocent mogelijk om je benen te zien en de bewegingen te kunnen zien. Als je het heel erg koud hebt kun je in het begin van de les ook beenwarmers rond je armen dragen. Dit is wel alleen voor de echte koukleumen onder ons!

Er zijn een aantal danskleren die je ook buiten de les om kunt dragen. Dit kan een dans shirt zijn, een legging maar ook beenwarmers. Sommige danssneakers kunnen ook buiten de les om gedragen worden. Deze staan heel cool op de meeste outfits. Maar let wel op! Kijk eerst even naar de soort zool die jouw sneaker heeft. Sommige sneakers hebben een zool die echt alleen voor binnen bedoeld is. Deze zou ik dan alleen binnen dragen omdat je anders de zool verslijt.

Op bol.com vind je een groot aantal beenwarmers: https://www.bol.com/nl/nl/p/beenwarmers-kind-in-roze-meisjes-ballet-dans-35-cm-t-m-maat-110/9200000127528956/?bltgh=hNEcx271MkJHCLXaW-5D6A.2_17.18.ProductTitle

Sport shirt en dans T-shirt

/ danseres / Leave a comment on Sport shirt en dans T-shirt / Balletkleding

Wat is een T-shirt nou eigenlijk? Het kan in de balletles een onderdeel zijn van je warm-up kleren of bij andere soorten sport een belangrijke rol spelen. In dit artikel wil ik het even hebben over het T-shirt in het algemeen.

Een T-shirt noem je een kledingstuk voor het bovenlichaam met vaak korte mouwtjes en hals. De hals kan een ronde of V-hals zijn. Een T-shirt is een kledingstuk dat vaak geen sluiting heeft. Het dient over je hoofd aan- en uitgedaan te worden. Er zijn wel enkele shirts met een rits in de nek. Dit, omdat deze vaak een zogeheten ‘turtleneck’ hals heeft. Dit is een hogere hals en hierdoor is het dan lastig om over het hoofd aan en uit te trekken.

Waar komt de naam T-shirt eigenlijk vandaan? De naam komt door de vorm van het kledingstuk. Dit is namelijk door de mouwen als je het uitrekt een letter ‘T’. Een kledingstuk als het T-shirt wordt door jong en oud gedragen. Mannen en vrouwen dragen vandaag de dag in gelijke maten een T-shirt. Vroeger werd het T-shirt vooral onder andere kleding gedragen. Het werd bijvoorbeeld onder een hemd of onder een trui aangedaan. Vandaag is dit nog steeds wel zo, echter is het vandaag de dag ook heel normaal om een T-shirt als enige kledingstuk te dragen. Mannen en vrouwen dragen ook wel een mouwloos hemd, genoemd singlet onder een T-shirt.

Meestal is een T-shirt lang genoeg tot de heup. In de jaren 90 in de 20e eeuw waren er ook verkorte T-shirts voor dames (de zogeheten naveltruitjes) modern geworden. Hier was ook de buik te zien. Vandaag zie je deze truitjes ook nog wel. Mouwtjes van een T-shirt waren toen ook vrij kort. Vandaag de dag zie je ook T-shirts met lange mouwen. Sommige mouwen gaan helemaal tot de pols, andere stoppen onder de elleboog. De shirts met mouwen tot de polsen worden longsleeves genoemd en vaak niet T-shirts.

Je kunt aan een T-shirt vandaag de dag nog zien dat deze bedoeld was als onderkleding. Hij is namelijk vaker aan de romp rondgebreid. Dit wil zeggen dat er onder de oksels vaak geen zijnaad is. Een andere soort T-shirt is een Poloshirt. Dit is een T-shirt dat vaak van dikkere stof gemaakt is. Ook heeft dit shirt een staande kraag. In de sport worden vandaag de dag veel T-shirts bedrukt met onder andere reclame of de naam van de club. Sport shirts blijven een belangrijk kledingstuk in de sport.

Veel van deze informatie heb ik gevonden op: https://en.wikipedia.org/wiki/T-shirt en hier https://www.merriam-webster.com/dictionary/T-shirt

Balletschoenen schoonmaken

/ danseres / Leave a comment on Balletschoenen schoonmaken / Balletkleding / , , , , ,

Niet veel beginnende dansers staan er gelijk bij stil dat de nieuwe gekochte dansschoentjes ooit een keer gewassen zullen moeten worden. Echter is dit wel het geval. Ook al dans je natuurlijk vaak alleen maar binnen op een ballroom floor of op een glad, schoon oppervlak, toch zul je merken dat je schoentjes wat vuil zullen aantrekken. In de meeste gevallen hoef je dan niet gelijk een nieuw paar aan te schaffen. Dit kan gezien de prijs vaak ook erg duur zijn. Mijn tip is daarom om eerst te proberen, je oude balletschoenen schoon te maken. Als deze kapot zijn of er heel erg grof vuil op zit, kun je echter wel beter gewoon voor een nieuw paar gaan. Ook verslijten de schoentjes naar een tijdje. Dit is heel normaal en hoort erbij. Ik heb hieronder een verdeling per materiaal gemaakt. Want elke soort balletschoen heeft natuurlijk een andere behandeling nodig.

Balletschoenen van canvas:

Canvas is het meest populaire materiaal als het gaat om balletschoenen. Het is geschikt voor beginners, maar ook ervaren dansers kiezen graag voor dit materiaal. Het is vaak iets rekbaarder dan leer. Echter, omdat het stof is wordt het natuurlijk ook enorm snel vies. De lichtroze kleur zorgt ervoor dat vuil snel zichtbaar wordt. Gelukkig zijn canvas schoenen niet moeilijk schoon te krijgen. In tegendeel! Je kunt er best veel mee omdat de stof robuuster is dan leer. In principe zou het afdoende moeten zijn om een teiltje of emmertje met lauw water (en eventueel iets van afwasmiddel) te vullen, de schoentjes even te laten inweken en dan af te spoelen. Het water zal binnen no time donker worden. Een andere optie is de schoentjes in de wasmachine te doen. Wel heel voorzichtig en op maximaal 30 graden. Ook zou ik de schoentjes niet met andere kleren etc. wassen, omdat de kleur dan zal vervagen. Mijn voorkeur gaat uit naar de eerste optie omdat deze voor de schoentjes het beste is. Hoe je echt een goed sopje maakt lees je hier: https://vijftigenmeer.nl/sopje/

Balletschoenen van leer:

Je zult merken dat je leren balletschoenen minder snel vies of vuil zullen worden dan je stoffen of canvas balletschoenen. Leren schoenen zullen vooral op drukplekken zoals bij de tenen en bij de hiel wat vuil opvangen. Aan de buitenkant zal dit door het gladde oppervlak enorm meevallen.

Ook voor deze soort balletschoen heb ik weer 2 opties waar je gebruik van zou kunnen maken. Bij kleinere vlekjes zou je gebruik kunnen maken van foundation. Dit is te krijgen bij elke drogist. Het hoeft ook geen dure foundation te zijn. Misschien heb je foundation al in huis. Je kunt met een sponsje een laagje foundation aanbrengen. Snel zul je zien dat de vlekjes nu veel minder zichtbaar zijn. De andere optie die ik wil voorstellen is om met een vochtig doekje of sponsje en een borsteltje voorzichtig een beetje over de vlekjes heen te poetsen. Vaak is dit ook een groot succes. Bij de etos krijg je trouwens al foundation voor een paar euro, hier de link: https://www.etos.nl/make-up/gezicht/foundation/

Satijnen balletschoenen en spitzen:

Bij satijnen balletschoenen of spitzen schoenen kun je deze schoonmaken met een vochtig doekje. Ook zou je weer kunnen kiezen voor de optie met de foundation. Let wel op! Spitzen zijn vaak glimmend. Als je foundation gebruikt, moet je dit over de hele schoen doen, dus niet alleen over de vlekjes. Je hebt dan een matte spitz. Als je dit eenmaal gedaan hebt, kun je  het niet meer ongedaan maken, dus denk er van te voren even goed over na. Echter worden spitzen schoenen vaak niet zo snel vies omdat ze maar een of enkele keer per week gedragen worden.

Als de tips en je eigen ideeën niet geholpen hebben om je schoentjes schoon te krijgen raad ik je toch echt aan om een nieuw paar aan te schaffen. Bij De Balletkledingwinkel kunnen ze je altijd verder helpen, online of in de winkel!

RESVERATROL

/ danseres / 1 Comment on RESVERATROL / Balletkleding / , , , ,

Resveratrol is een natuurlijke verbinding die wordt gevonden in verschillende plantensoorten, waaronder druiven, blauwe bessen, pinda’s en Japanse duizendknoop. Het heeft de afgelopen jaren veel aandacht gekregen vanwege de mogelijke gezondheidsvoordelen.

Een van de belangrijkste gezondheidsvoordelen van resveratrol is de antioxidant eigenschappen. Resveratrol is aangetoond dat het vrije radicalen neutraliseert, schadelijke moleculen die cellen kunnen beschadigen en bijdragen aan verschillende gezondheidsproblemen, waaronder kanker, hartziekten en de ziekte van Alzheimer. Door deze vrije radicalen te neutraliseren, kan resveratrol helpen het lichaam tegen deze aandoeningen te beschermen.

Een ander potentieel voordeel van resveratrol is het vermogen om ontstekingen in het lichaam te verminderen. Chronische ontsteking wordt geassocieerd met veel gezondheidsproblemen, waaronder diabetes, hartziekten en kanker. Door ontstekingen te verminderen, kan resveratrol helpen deze aandoeningen te voorkomen of behandelen.

Resveratrol heeft ook aangetoond cardiovasculaire voordelen te hebben. Het kan helpen de bloeddruk te verlagen, cholesterolgehaltes te verlagen en de bloedstroom te verbeteren. Deze effecten kunnen helpen het risico op hartziekten en beroertes te verminderen.

Naast deze voordelen heeft resveratrol ook anti-kanker eigenschappen aangetoond. Het kan de groei en verspreiding van kankercellen remmen en kan zelfs helpen kanker in de eerste plaats te voorkomen. Meer onderzoek is echter nodig om het volledige potentieel van resveratrol als behandeling voor kanker te begrijpen.

Over het algemeen heeft resveratrol veelbelovende resultaten getoond als een natuurlijke verbinding met mogelijke gezondheidsvoordelen. Meer onderzoek is echter nodig om de effecten op de menselijke gezondheid volledig te begrijpen en om de optimale dosis en vorm van resveratrol voor verschillende aandoeningen te bepalen. Zoals bij elk supplement, is het belangrijk om met een zorgprofessional te praten voordat u resveratrol aan uw dieet toevoegt. CA-AKG

Elastieken aannaaien balletschoenen

/ danseres / Leave a comment on Elastieken aannaaien balletschoenen / Balletkleding / , , , , ,

Hoe naai je een elastiek aan bij een balletschoen?

Het handigste is vaak om een instructie te hebben die je stap voor stap kunt volgen. Het aannaaien van elastieken aan balletschoenen is niet moeilijk. Wel is het belangrijk om van te voren even na te lezen welke de beste manier is. Sommige balletschoenen hebben aangenaaide elastieken. Dit is heel handig als je gelijk erop los wilt dansen! Toch kan een aangenaaid elastiek ook onhandig zijn. Elke voet is anders en sommige voeten hebben bijvoorbeeld een hoge wreef. Bij zulke voeten kunnen elastieken soms knellen als deze al aangenaaid zijn. Daarom kan het soms wel handig zijn om juist voor balletschoenen te gaan, waarbij je zelf het elastiek nog kunt vastzetten. Op deze site kun je ook al wat informatie vinden over naaien en over de materialen die hierbij gebruikt worden: https://www.stoffen.net/naaien-voor-beginners.html.

Wat heb je nodig?:

  • Allereerst natuurlijk het balletschoen elastiek (deze is altijd wel meegeleverd maar is desnoods ook te bestellen)
  • Een naald
  • Een Schaar
  • Een pen/stift of iets waarmee je puntjes kunt zetten

Hier volgen de instructies:

BALLETSCHOENEN
  1. Het is vooraf belangrijk om te besluiten hoe je het elastiek wilt aannaaien. Er zijn 2 optie’s. Je kunt het elastiek enkel of kruislings aannaaien. Bij kruiselings aannaaien is het van belang dat je 4 kleine stukjes elastiek hebt. Als je het elastiek enkel wilt aannaaien heb je er maar 2 nodig. Je kunt het elastiek dat is meegeleverd gerust doorknippen indien nodig.
  2.  Je kunt nu de hiel van de balletschoen omvouwen. In de hoeken hiervan kun je één kant van het elastiek vastzetten. Hier kun je nu een streepje met pen of potlood maken, dit zodat je dadelijk weet waar je het elastiek gaat vastnaaien. Voor danseressen met smalle hielen is het handig om het elastiek iets naar achteren te zetten, dit in verband met de extra steun die dit geeft.
  3. Het elastiek zelf aannaaien kun je het beste in een soort vierkant of rond, dan zit het goed vast. Afhankelijk van de stof waar je balletschoen van gemaakt is, mag je het aan de binnenste laag stof vastmaken zodat het van buiten niet te zien is. Kijk uit dat je het koordje niet per ongeluk aannaait want dan is de breedte van je balletschoen niet meer aan te passen.
  4. Kijk na het aannaaien van de eerste kant even goed na hoe strak het elastiek aan de nadere kant moet komen te zitten, leg het even over je voet.
  5. Zorg ervoor dat je de andere kant op de zelfde hoogte vastnaait als je een enkel elastiek aan wilt naaien. Bij een kruiselings elastiek komt het andere eind van het elastiek op de hoogte van je wreef. Knip op het eind het overgebleven elastiek af en je bent klaar!
In het kort (voor de snelle lezers) :
– Balletschoen aantrekken
– Elastiek passen om wreef
– Met pen of potlood aan de binnenkant van de schoen markeren
– Het elastiek schuin bevestigen aan de binnenkant van de balletschoen met een paar stevige steekjes. Naai het elastiek niet te strak en niet te los

Hier is nog een link naar een site voor onze snelle lezers: https://snellezen.com/snel-lezen/

Ik heb deze informatie trouwens gevonden op:https://balletkledingwinkel.com/

De geschiedenis van de tutu

/ danseres / Leave a comment on De geschiedenis van de tutu / Balletkleding / , , , , , ,

De tutu is een heel erg bekend onderdeel van het ballet. Hij is verkrijgbaar in verschillende lagen, stoffen en kleuren. Niet veel mensen weten iets over zijn geschiedenis terwijl hij een groot onderdeel is in de balletwereld. Het originele idee van een tutu is natuurlijk om ballerina’s stralender en schitterender uit te laten zien. Maar welke soorten tutu’s zijn er nou eigenlijk?

Klassieke Tutu

De klassieke tutu komt uit Frankrijk, uit de 16e eeuw. De kostuums die toendertijd van dansers en danseressen werden gedragen waren vooral groot,  erg zwaar en hadden nauwelijks bewegingsvrijheid. Marie Camargo bracht toen de boven-de-enkel rok uit. Dit werd in de 16e eeuw als schandalig beschouwd. Zij deed dit voornamelijk om te pronken met het ingewikkelde voetenwerk. Toen de danseressen begonnen   pirouettes aan hun dans toe te voegen werd uit voorzorg een slipje aan de kostuums toegevoegd. Op deze site is ook veel te vinden over tutu’s: https://nl.pinterest.com/jhnijman/tutu-ballet/

Tutu Italienne

In de 19e eeuw, veranderde er weer enorm veel op kostuum gebied. De Italianen  brachten de zachtere, 16 lagen, net onder de knie rok uit. Dit bijzondere ontwerp, genoemd tutu Italienne, verscheen in Het Zwanenmeer en Doornroosje.

Romantische Tutu

Iedereen kent de term romantische tutu. De eerste tutu in deze stijl verscheen tijdens de romantische periode in de ballet geschiedenis. Er zijn twee typen romantische tutu’s: de eerste heeft een rok vanaf de taille en de tweede een gedaalde taille, de rok vanaf de heup, dit wordt romantische tutu met basque, genoemd. De eerste romantische tutu verscheen op Marie Taglioni rond het jaar 1800. Ze was ook de eerste danser die  en pointe,” danste ofwel op haar tenen in ballet schoenen.

Klassieke design

De moderne klassieke tutu is verkrijgbaar in twee uitvoeringen. Een daarvan is het korte stijve ‘pancake’ ontwerp dat uitsteekt vanuit de heupen van de danser, de benen zijn niet bedekt. De tweede is de lossere poederdons stijl die geen hoepel heeft, deze heeft een kortere rok en zachtere uitstraling dan de pancake stijl. De klassieke tutu stijlen garanderen dat de toeschouwer de danser beter kan bekijken en zo een betere indruk krijgt van diens danstalent. Pancake tutu’s kun je hier kopen https://www.etsy.com/market/pancake_tutu.

Structuur

Een pancake stijl tutu gebruikt ongeveer 11 meter stof. Het lijfje van een tutu kan van verschillende materialen worden gemaakt. Het hecht aan de rok op ofwel de taille of heup, afhankelijk van de stijl. De rok bepaalt de vorm van een tutu, en omschrijft zijn stijl: romantisch, klassiek of bel.

Moderne variaties

Tutu’s blijven veranderen. Een innovatieve tutu, voor de Australiësiche Ballet productie “Divergentie,” werd gevormd uit airco filter mesh. Het maakt gebruik van een lijfje gemaakt van vacuüm gevormd polyurethaanschuim — zoals de kleren van een duiker.

Ik ben meerdere soorten tutu’s op deze site tegengekomen: https://balletkledingwinkel.com/index.php?main_page=advanced_search_result&search_in_description=1&keyword=tutu

Hier waren ook tutu balletpakjes verkrijgbaar!

Materialen voor balletpakjes

/ danseres / Leave a comment on Materialen voor balletpakjes / Balletkleding / , , , , , , , , , ,

Er zijn heel veel verschillende materialen waar balletpakjes van gemaakt kunnen worden. Voorbeelden hiervan zijn onder andere: katoen, lycra, supplex of tactel. De reden waarom deze materialen vaak voor onder andere balletpakjes, turnpakjes en andere sportkleding gebruikt worden, zijn de elastische, duurzame en ademende eigenschappen. Hier een link voor de top 5 danssporten in Nederland https://scholenindekunst.nl/cursussen/populairste-dansstijlen/. Als je zelf op zoek gaat naar een dans of een balletpakje op internet, is het belangrijk om goed te weten welk materiaal je nodig hebt, waar je precies naar zoekt en dat de kwaliteit goed is. Ik heb daarom hieronder een opsomming gemaakt van de meest gangbare materialen die voor een balletpakje gebruikt worden. Zodat het voor jou straks makkelijker is om jouw favoriete pakje uit te zoeken. Veel leesplezier!

Tactel

Waarom begin ik met Tactel? Het is een luxe stof voor de professionals. De pakjes van grote dansers en danseressen worden vaak gemaakt van microvezel of tactel. Tactel is een materiaal dat vocht als zweet, heel erg goed opneemt en daardoor supersnel weer opdroogt. Een pakje van Tactel voelt eigenlijk als een tweede huid. Het pakje licht heel erg zacht op je lichaam. Het materiaal Tactel is zeer rekbaar. Ook is het een stof die zijn vorm heel erg goed behoudt. Dit is belangrijk zodat je pakje tijdens het dansen meebeweegt met je lichaam. Zo kan de danslerares ook altijd goed zien of je de juiste bewegingen maakt. Een ander groot voordeel is dat de stof nauwelijks kreukelt, hij hoeft in principe ook niet echt gestreken te worden en is vaak naar vele malen dragen en wassen nog in perfecte staat.

Lycra

Ik ga verder met de stof Lycra omdat deze een beetje op Tactel lijkt. Lycra is een erg elastisch, en vrij stevig materiaal dat glad aanvoelt. Danspakjes van Lycra zijn vaak licht glanzend. Wil je net een beetje extra opvallen op het toneel of op de dansles? Dan is dit een geschikt pakje. Eigenlijk heeft iedere danser of danseres wel een Lycra pakje in de kast hangen.

Supplex

Als volgende materiaal wil ik het over Supplex hebben. Supplex balletpakjes zitten mooi, strak om het lichaam en laten daardoor de warmte goed door. Supplex is een andere soort dan katoenlycra. Het lijkt er een beetje op maar het heeft meestal geen glans. Net zoals Lycra ademt Supplex heel goed en neemt het vocht goed op waardoor het snel weer opdroogt. Ook Supplex zul je niet snel moeten strijken. De kleur van Supplex zal heel lang goed blijven en wordt door vaak wassen nauwelijks aangetast. Het is een goed en stevig materiaal, ideaal voor de gevorderde danser!

Katoen

Katoen is een van de meestvoorkomende stoffen waar balletpakjes uit bestaan. Het is een zacht, ademend materiaal en wordt toch wel vaak gecombineerd met elastaan of lycra voor net een beetje extra rek.Een katoenen balletpakje zal heel erg aangenaam op de huid aanvoelen. Klassieke pakjes zijn vrijwel altijd gemaakt van katoen. Je zult vaak merken dat de balletschool een balletpakje van katoen voorschrijft.

Ik kwam de meeste pakjes tegen op de site www.balletkledingwinkel.com.  Dus een bezoekje aan de site is zeker de moeite waard.

Als je meer wilt lezen over het klassieke ballet heb ik hier een link van het dansmagazine https://dansmagazine.nl/dansstijlen/klassiek-ballet.

 

(Dans)Legging

/ danseres / Leave a comment on (Dans)Legging / Balletkleding / , , ,

Een legging is iets wat elke vrouw wel in haar kast heeft hangen. Je kunt de legging eigenlijk altijd wel aan. Onder een jurk of rokje, in combinatie met een shirt, alles is wel mogelijk. Een legging kan echter ook bij het dansen goed van pas komen. Anders dan een broek biedt een legging meer draagcomfort en bewegingsvrijheid. Aangezien een danslegging strak om het been zit kun je de dansbewegingen ook beter zien.

Leggings zijn er in verschillende kleuren en vormen. Ik heb zelf ook al een aantal leggings gehad. Je kunt ze namelijk ook heel erg goed tijdens de fitness of het sporten dragen. Een fitness legging heeft soms nog wat extra broekzakken voor je mobiele telefoon. Voor het dansen is het belangrijk dat een legging heel erg goed zit en niet afzakt. Vooral bij het dansen kan dit namelijk snel gebeuren. Je moet tijdens het dansen vaak door de knieën gaan en dan is het natuurlijk super vervelend als je legging gaat afzakken. Hier hebben verschillende fabrikanten en winkels iets op gevonden. De band van de legging bovenaan wordt van een ander soort materiaal gemaakt dan de rest van de legging. De legging is dan bijvoorbeeld gemaakt van erg elastisch Tactel, en de band is gemaakt van katoen. Katoen zakt over het algemeen niet snel af omdat het goed op de huid blijft zitten. Tactel is heel erg lekker op de huid maar zou als band gaan afzakken. Ik heb hier trouwens een site over Tactel en katoen gevonden, misschien handig om te lezen en wat achtergrond informatie over de stoffen op te doen: https://www.werkkledijcenter.be/veelgestelde-vragen/detail/wat-is-tactel.

Een legging is dus een ideaal danskledingstuk. Een perfecte combinatie zou een strakke legging met een heel strak zittend dans shirt zijn. Ik heb veel op internet gezocht naar strak zittende dans shirts en kwam toevallig eentje tegen bij De Balletkledingwinkel. Je zou niet denken dat zij ook sportkleding verkopen gezien de naam, maar dit is dus wel het geval. Hier is de link naar het shirt dat ik gevonden heb: https://balletkledingwinkel.com/danstop-roxy-volwassenen-tactel-zwart-p-517.html. Het strakke dans shirt heet ‘Roxy’ (leuke naam trouwens) en is ideaal voor dans geschikt. Ik vind het handig dat het boven aan de rugzijde een rits heeft. Het heeft namelijk een zogeheten ‘Turtleneck’ dus een hoge hals, en dan is aantrekken vaak lastig. Dan moet je het over je hoofd trekken en gaat je kapsel stuk. Bij dit shirt kun je de rits open maken en heb je daardoor een veel groter gat om je hoofd door te steken. Als je ‘Turtleneck’ over het algemeen leuk vind is hier een site van Zalando: https://www.zalando.nl/kleding/?shirt_collar=col. Daar verkopen ze veel hoge hals truien etc.

Balletschoenen die altijd passen

/ danseres / Leave a comment on Balletschoenen die altijd passen / Balletkleding / , , , , ,

Balletschoenen moeten goed zitten. Dat weet iedereen. Maar wanneer zit een balletschoen nou eigenlijk goed? Hoe weet je of je de juiste maat hebt?
Over het algemeen is het belangrijk om te weten wat jij fijn vindt zitten. Er zijn veel balletdanser(essen) die de balletschoenen graag heel strak om de voet willen hebben zitten. Kinderen vinden dit vaak niet prettig. Ook groeien kinderen heel snel, waardoor ‘krappe’ schoentjes vaak snel te klein worden. Daarom is het vaak handig om als ouders te kiezen voor een iets ruimer zittende schoen, zodat deze langer meekan. Hier is trouwens een maattabel waar je ongeveer kunt zien welke schoenmaat past bij de opgemeten voet. https://maattabelschoenen.nl/. Wat ik wel zelf merk is dat het best lastig is je eigen voet op te meten, ik kwam een aantal keren op andere centimeters uit.

Ik ben gaan nadenken over het feit dat balletschoenen soms (net) niet goed zitten en of daar een oplossing voor te bedenken is. In sommige balletscholen moet je leren schoenen dragen. Bij mijn eigen balletschool mag je zelf kiezen of je voor canvas of leren schoentjes gaat. Ikzelf draag op dit moment de (vegan) canvas schoenen waar ik in mijn laatste post over geschreven heb. Wat ik uit mijn eigen danservaring kan zeggen is dat leren schoenen zich vaak erg aan de voet gaan aanpassen. Deze zetten een beetje uit. Ik kwam trouwens deze site op internet tegen: https://www.leder-info.nl/index.php?title=Leeronderhoud. Hier kun je lezen hoe je met je leren schoentjes om kunt gaan zodat deze lang houden en je er lange tijd plezier van hebt. Bij leren schoenen is onderhoud belangrijk en het feit dat je vantevoren moet weten dat ze ietsje wijder gaan worden. Daarom kun je leren schoentjes wel ‘krap’ kopen, deze zullen dan na enkele lessen goed gaan aanvoelen.

Canvas balletschoenen zijn een beetje anders. Ook deze balletschoenen ‘rekken’ na enige tijd een beetje uit, maar zullen toch vaak dezelfde vorm en maat blijven houden als in het begin. Canvas is een rekbaar materiaal dat ook weer ‘terug rekt’. Daarom is het belangrijk dat je de maat goed vindt zitten en het gevoel hebt dat er een beetje speling in zit en je tenen niet knellen. De schoentjes die ik tegen kwam waren de zogeheten StretchPro rekbare balletschoenen van de Balletkledingwinkel, hier de link https://balletkledingwinkel.com/professionele-balletschoenen-in-splitzool-van-elastisch-canvas-p-369.html. Deze passen eigenlijk altijd wel omdat de stof goed meerekt. Ik heb ze om het te testen eens besteld (mijn normale schoenmaat opgegeven) en ze pasten gelijk.

Mijn conclusie is: het is dus wel mogelijk om balletschoenen te kopen die altijd passen.

Vegan lifestyle

/ danseres / Leave a comment on Vegan lifestyle / Balletkleding / , , , , , , ,

Steeds meer mensen houden zich bezig met een diervriendelijkere en milieubewustere leefwijze. Ik ben hier zelf ook eens over na gaan denken. Ik eet al erg weinig vlees (ik zou mij nog net geen vegetariër noemen) en probeer over het algemeen gewoon gezond te leven en te eten. Ook neem ik zo vaak als mogelijk de fiets of ga lopend. Maar wat kun je nu voor het milieu of dieren doen als het gaat om (ballet)benodigdheden? Bij Vegan denkt iedereen gelijk aan plantaardige voeding. Maar ook andere zaken kunnen een rol spelen. Ik ben mij gaan verdiepen in de veganistische levenswijze en kwam erachter dat het voor mensen die Vegan leven even belangrijk is dat voeding plantaardig is maar ook bijvoorbeeld kleding. Ik kwam deze site tegen: https://www.takeitslowstore.com/nl/ontdek/vegan-styles/.
Op de site zijn vegan schoenen en kleren te koop. Ik moet eerlijk toegeven dat ik nog niet op het logo ‘Vegan‘ gelet heb bij het kopen van mijn (ballet)kleding. Waar je wel vaak op let is het materiaal, de prijs, waar het gemaakt is, welk merk etc.

Aangezien het toch weer tijd was voor een nieuw paar balletschoenen (als je meerdere keren per week danst kun je eigenlijk wel vaker een nieuw paar gebruiken) bekeek ik een aantal sites die Vegan balletschoenen aanboden. Ik heb er uiteindelijk een paar gevonden bij De Balletkledingwinkel. De link voor vegan balletschoenen is https://balletkledingwinkel.com/vegan-balletschoenen-in-splitzool-van-elastisch-canvas-p-445.html.
Gelijk besteld, de volgende dag had ik ze in huis. Je ziet op het eerste oog niet dat de balletschoenen anders zijn dan de canvas schoentjes die je gewend bent. Ik had verwacht dat de kwaliteit misschien slechter was, maar was positief verrast. De schoen ziet er erg leuk uit en heeft een splitzool die echt op leer lijkt. Het voelt eigenlijk ook gewoon aan als (nep)leer. Goedkoop nepleer kocht ik vaker hier:https://www.budgetstoffen.nl/stoffen/basis-stoffen/imitatie-leer-skai.html. Dat voelde altijd lekker aan en ziet er ook echt uit. Zo kun je ook al iets doen voor de dieren.

Het gaf een goed gevoel om een steentje bij te dragen aan milieu- en diervriendelijk leven. Wat mij positief verraste was hoe goed de schoentjes eruit zagen. Je had echt niet door dat ze ‘anders’ zijn dan normaal. Ook de zool voelde gewoon goed aan en ik ben erg tevreden over de schoenen waar ik nu al een tijdje op dans. Ook van de prijs kun je absoluut niets zeggen (deze was 13,99 Euro). Eigenlijk waren het gewoon de canvas schoentjes die ik een tijdje terug al had gekocht bij een andere winkel, maar dan gemaakt met respect voor dier en milieu.

Conclusie: Vegan hoeft niet duur te zijn en ook niet op te vallen. Maar je levert een belangrijke bijdrage aan het milieu en dieren en het geeft jezelf een goed gevoel.

Veganism - Wikipedia

Calcium alpha-ketoglutarate